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Cómo evitar que tu mente te manipule…

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Belén Mozo, la semana pasada en Abu Dhabi. © Tristan Jones
Belén Mozo, la semana pasada en Abu Dhabi. © Tristan Jones

Últimamente he tenido esta tendencia de empezar jugando bien el torneo pero no ser capaz de acabar bien el fin de semana. Es curioso, porque le puedo estar pegando muy bien a la bola y sentirme confiada, pero inconscientemente algo en mí está esperando el momento del mal golpe. Es como si yo misma me pusiera en esa situación de fallar. Siento como si la cuota de buenos golpes tuviera un límite. Y es bastante estresante competir sabiendo que puedes estar cerca de agotar ese límite de golpes buenos, porque sólo necesitas ese golpe malo para ocasionar un derrumbe total en tu confianza.

Entiendo y sé que estos pensamientos son solamente malas pasadas que tu mente te juega en momentos de vulnerabilidad por miedo a fracasar. Pero yo creo firmemente que va más allá del miedo al fracaso. Creo que la mente te juega estas malas pasadas porque no es capaz de mantenerse en el presente. La mente te manipula para que pienses que si has pegado un mal golpe, los demás va a ser iguales. Y te empieza a lanzar imágenes de posibles malos golpes parecidos a los que has pegado anteriormente y que te han causado tanto temor. Eso es lo que a la mente le encanta hacer, proyectarte en el futuro. Y esa es la batalla que tenemos todos. Pero por muy interesante que sea este tema, hoy quiero hablar simplemente de los buenos golpes. Quiero saber si entendemos cuales son los buenos golpes y de si los estamos apreciando.

Belén Mozo, durante  la primera vuelta en Abu Dhabi. © Tristan Jones
Belén Mozo, durante la primera vuelta en Abu Dhabi. © Tristan Jones

Tras varios años de experiencia y horas invertidas reflexionando sobre este asunto, acabé concluyendo que es muy difícil esperar pegarle idéntico a como visualizaste el golpe. De alguna manera, si piensas de ese modo, estás siempre esperando pegar un golpe perfecto. Y el golf no se trata de eso, ya que todos sabemos que en una ronda de golf, golpes perfectos hay pocos…

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