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Siete ejercicios para activar y fortalecer los glúteos

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¡Hola chicos/as, ya estoy de vuelta! Y esta semana quería enseñaros un programa súper divertido de activación y fortalecimiento de glúteos que podéis hacer desde casa.

Entiendo que a muchos les cuesta ir a un gimnasio, por eso me gusta variar y ofreceros ideas de ejercicios que podéis hacer también desde casa.

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