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El sol también es una amenaza

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Por Lorena Ochoa, número uno del golf mundial

ImageUna de las principales amenazas a la que se enfrentan los golfistas cuando van a jugar 18 hoyos, al margen de aguas, fueras de límites y demás, es el sol…

Son muchas horas bajo los rayos solares y hay que tomar precauciones para evitar problemas en el presente y en el futuro. Más aún, ahora que se acerca el verano. 

El hermano y mánager de Lorena Ochoa, jugadora número 1 del ránking mundial, explicaba hace unos días cómo cuida su piel la mexicana y cómo se protege del sol: visitas al dermatólogo cada tres meses, crema protectora al por mayor y tomar litros y litros de agua cuando no está dentro del campo de golf, son algunos de los cuidados que tiene la mexicana Lorena Ochoa para prevenir problemas en la piel que a la larga puedan desencadenar enfermedades graves.

“Lorena es una persona sumamente cuidadosa, para ella es esencial salir protegida al campo, sobre todo porque juega en los periodos donde el rayo del sol es mucho más intenso y durante más de siete horas”, explica Alejandro Ochoa.

La rutina diaria va intercalada con algunos cuidados personales. Protector solar media hora antes de exponerse al sol, crema hidratante después de las prácticas y más protector antes de empezar la ronda de cualquier torneo.

Tanto es su cuidado que en el Corona Championship, en Morelia, utilizó un parche en la mejilla derecha luego de quitarse una mancha sospechosa que le había salido. 

En el aspecto de la hidratación, contrario a lo que se puede pensar, Lorena no toma mucha agua durante sus recorridos, para evitar romper el ritmo de su juego con constantes visitas a los baños. “Lleva con ella una botellita que a lo mucho llena una o dos veces por ronda. Pero cuando acaba debe de tomar por lo menos dos litros de agua”.

Todo esto es como una clara medida de seguridad, ya que las secuelas de una extensa exposición al sol no son inmediatas.

“Cuando uno está expuesto a los constantes rayos del sol, no piensa en las consecuencias que sufrirá hasta que empieza a ver estragos, por eso es necesario un cuidado temprano que ayude a prevenir”, dijo el doctor Ramón Lozano, médico especialista de la UNAM.