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Tiger desvela el secreto de su revolución física

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Tiger Woods, en el gimnasio
Tiger Woods, en el gimnasio

Tiger Woods fue el primero que incorporó la preparación física como parte fundamental de su entrenamiento de golf. Ahora todos los golfistas dedican mucho tiempo al gimnasio y a preparar su cuerpo como si fuera cualquier otro deporte, pero el californiano fue el primero en hacerlo protagonizando una auténtica revolución física en el golf.

En la serie My Game: Tiger Woods, producida por GOLFTV y Golf Digest, el ganador de 15 majors explica por qué tomó esa decisión y en qué le ha ayudado a lo largo de su carrera profesional.

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«En todos los deportes, se trata de las piernas». asegura Tiger. «¿Alguna vez has visto un bateador de grandes ligas con piernas pequeñas? Eso simplemente no sucede. Comienza con la base», explica el californiano, que comenzó con carreras diarias como punto de partida para aumentar su resistencia durante la competición. «Nunca fui muy grande, pero mis piernas eran fuertes y podían seguir y seguir. Nunca me cansé . Cuanto más corría, mejor jugaba», asegura Tiger.

La preparación física se ha convertido en una prioridad a día de hoy en el circuito. Algo de lo que Woods tiene mucha responsabilidad. «Si estás jugando béisbol o corriendo en una pista de atletismo, si no estás entrenando, no podrás seguir el ritmo. Traje esa misma mentalidad al juego del golf», cuenta el estadounidense en el reportaje.

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Pero además de una mayor resistencia en el juego, estar bien preparado físicamente permitió a Woods manejar mejor ciertos registros y aumentar su capacidad para realizar golpes difíciles. Así lo explica el propio protagonista: «Al levantar peso, volverme más fuerte, pude manejar más lies y diferentes escenarios porque era más fuerte. Obtuve mucha de mi confianza para poder manejar diferentes situaciones de mi entrenamiento».