Hay muy pocos ejercicios más beneficiosos para el golf que la sentadilla. Potencia el tren inferior, un elemento fundamental para realizar el swing de golf con solidez y consistencia.
Contacta aquí con Álvaro Zerolo y descubre todos sus servicios
Eso sí, es importante hacerlo bien para que realmente sea útil y, sobre todo, para evitar hacernos daño. Aquí os lo explico en dos planos, frontal y lateral. Así se hace una sentadilla perfecta.
