Volvemos con una nueva sesión en el Gimnasio del Pirata. Hoy os cuento tres ejercicios muy sencillos que todos podemos hacer en casa. Lo único que necesitas es una goma elástica. Hoy se cumplen 42 años de la victoria «más importante» de Seve Con el primer ejercicio fortalecemos las abdominales y el segundo y el … Sigue leyendo Un ejercicio en casa para aumentar la velocidad de swing